De multe ori maternitatea schimba modul de raportare la viata profesionala a proaspetelor mamici. De asemenea, sistemul de valori poate fi diferit decat cel dinaintea aducerii pe lume a unui copil. Din experienta de lucru cu femeile care au devenit de curand mame si care in mod cert isi doresc sa fie un model pentru […]

View More

Startul profesional reprezintă un moment cheie pentru fiecare dintre noi. Este perioada în care de obicei tinerii și-au finalizat studiile și își doresc să devină independenți din punct de vedere financiar. În același timp, este o perioadă care aduce cu sine foarte multe schimbări care țin de: lărgirea cercului social, o mai mare asumare a […]

View More

A avea încredere în forțele proprii într-un mod autentic presupune să ne cunoaștem atât de bine încât să identificăm corect care sunt resursele noastre, dar și care sunt limitele pe care le avem. Însă limitele pe care le indentificăm este necesar să funcționeze ca factori care să ne motiveze să evoluăm și nu ca factori […]

View More

Suntem tentați să credem că a lua o decizie atunci când există multe opțiuni este foarte simplu. Însă atunci când toate variantele sunt tentante din perspective diferite, procesul de decizie poate fi unul foarte anevoios. În activitatea de consiliere în carieră lucrez frecvent cu adolescenți care urmează să-și aleagă facultatea. Astfel am observat că cu […]

View More

Workaholism-ul sau dependența de muncă reprezintă o problemă reală, cu implicații negative importante pentru persoana în cauză. Deși persoanele dependente de muncă pot fi percepute ca fiind angajați model, de fapt, în spatele acestei imagini se pot ascunde sentimente greu de gestionat. Principalele simptome ale dependenței de muncă sunt următoarele: Nevoia de a dedica foarte […]

View More

Elevii aflati in ultimul an de liceu se confrunta cu foarte multe situatii noi pentru ei: pregatirea pentru examenul de bacalaureat, alegerea facultatii, pregatirea pentru admiterea la facultate, un program zilnic aglomerat si intens. Astfel, adolescentii sunt pusi in situatia de a gestiona cu succes toate aceste aspecte, avand nevoie sa-si utilizeze si sa-si dezvolte […]

View More

S., un bărbat de 40 de ani a apelat la serviciile de consiliere în carieră pentru că nu reușea să mențină pe termen mediu sau lung niciun job. Această problemă îi afecta deja de multă vreme inclusiv viața personală. Cei din jur erau obosiți să-i înțeleagă comportamentul. Pe lângă acest aspect, erau si alte neplăceri […]

View More

Timpul liber ne ajută sa ne deconectăm de la responsabilitățile de zi cu zi și să ne reconectăm la noi înșine. În acest fel reușim sa ne încărcăm cu energie pozitivă și sa fim mai bine pregătiți fizic si psihic pentru activitățile care ne solicită atât în plan profesional, cât si personal. În unele cazuri […]

View More

Majoritatea job-urilor presupun într-o anumită măsură interacțiune cu alți oameni, fie că sunt colegi, superiori ierarhici sau clienți. Pentru că fiecare dintre noi este diferit este firesc ca pe parcursul timpului să apară situații tensionate și chiar conflicte. Deși discutând pe marginea acestui subiect cu diferite persoane, am remarcat faptul că, situațiile conflictuale sunt privite […]

View More

Concediul de odihna este mai inainte de toate un semn de respect fata de propria persoana. Oricat de mult ti-ar placea ceea ce faci o perioada de repaus este necesara si utila. Necesara pentru ca te ajuta sa te deconectezi de la viata cotidiana si utila pentru ca dupa aceasta perioada vei fi mai eficient(a) […]

View More